taiji

Homeopatia

És una teràpia que té com a fonament el principi que va formular el seu descobridor, Samuel Hahnemann, a finals del segle XVIII; “Similia Similibus Curantur” (el semblant cura el semblant). Aquest sistema terapèutic es basa en l’administració de quantitats infinitesimals de substàncies que, si les administréssim en dosis més altes, produirien els símptomes que justament presenta el transtorn que volem tractar.


Acupuntura

És una tècnica mil.lenària que pertany a la medicina tradicional xinesa amb la qual, introduint unes finíssimes agulles en determinats punts situats en el nostre cos, aconseguim restablir el flux energètic que ens és propi i d’aquesta manera prevenir i tractar un gran nombre de transtorns que ens afecten.                                                                                                                                                                        


Naturopatia

És el sistema terapèutic que utilitza elements que podem trobar en la natura, com ara el fang, l’aigua, el sol, les plantes o les mans entre molts d’altres,  per tal d’alleujar i guarir un gran nombre de malalties. Aquest art terapèutic, tant antic com la història de la humanitat, es basa en la màxima “Vis Natura Medicatrix” (és la pròpia natura qui cura), contemplant l’ésser humà com un tot i postulant la capacitat d’auto curació i autoregulació  del cos.

Shiatsu

És una teràpia manual d’origen japonès que es basa en el restabliment del flux energètic del nostre cos. Mitjançant l’aplicació  d’una sèrie de pressions  en diferents punts del cos logrem tractar i prevenir un gran nombre de transtorns. Com la majoria de teràpies energètiques aquest art japonés ens ajudarà a potenciar la capacitat que té el propi organisme de retrobar el seu equilibri.

                                                                                      

Per fi la primavera!!!

La primavera és l’estació de l’any on l’energia del fetge és la predominant, és una època on tot tendeix a créixer, a sortir a l’exterior. Les llavors germinen i creixen, el dia s’allarga, el sol escalfa més..., però també és el moment en que una sèrie de trastorns que afecten directament el fetge es manifesten més fàcilment.

 

Tots coneixem el síndrome de l’astènia primaveral, que sovint és el resultat d’un cos massa carregat de toxines al qual li és difícil encarar el moviment energètic que suposa la primavera.

 

Durant aquesta època és ideal augmentar el consum de vegetals, especialment els de fulla verda, i   disminuir el consum d’aliments de natura més Yang, que durant l’hivern ens hauran ajudat a escalfar el nostre cos. Convé doncs, evitar la carn -la vermella especialment- el picant, els embotits, els greixos en general, l’alcohol, el cafè...

 

Si voleu que el pas d’una estació a l’altra no resulti una càrrega massa feixuga per l’organisme preneu nota:

 

Aliments que ens convenen durant la primavera:

 

- Vegetals, especialment els de fulla verda

- Aliments que tonifiquen la melsa com els cereals, o els llegums

- Els germinats de qualsevol classe

- Les algues i el peix en general

- Tota la fruita de temporada com les maduixes, albercocs...

- Els aliments àcids moderadament (cal recordar que una mica d’àcid tonifica el fetge, massa el debilita)

- Aliments neutres i d’energia lleugerament fresca, i també els picants, si ens notem una mica “estancats”

 

I ara algunes receptes.

 

Si voleu netejar la sang _molt convenient en aquesta època_ res millor que prendre un te de julivert: bullim julivert en aigua durant 20 minuts, ho colem i anem bevent l’aigua que queda durant el dia.

 

Si tenim deficiència de sang, res millor que una mica de cervesa de blat, fa meravelles!!!

 

També ens pot ser molt útil un brou on hi haurem fet bullir pollastre de pagès, rel d’angèlica i pastanaga.

 

Si el que tenim és deficiència de sang macereu vi negre amb rel d’angèlica durant 40 dies a sol i serena, i prendre’n una mica cada dia.

 

Recordeu que en aquesta època els espinacs, les bledes, els enciams, les algues, el julivert, els germinats... són aliments altament beneficiosos pel nostre fetge.

 

I finalment dues regles d’or: consumir productes de temporada i de la regió on ens trobem, i també recordar que la millor manera de conservar un fetge en condicions és l’expressió creativa i el moviment, així doncs pintar, ballar, cuinar, cantar... ens ajudarà a mantenir un fetge en plena harmonia.

 

Apa doncs, fins l’estiu!!!

Espai Lasal

 

Tlf. 93 408 99 22

 

c/ Casanova 75

 

08011 Barcelona

GINAC

 

Tlf. 934 646 946

 

Riera Matamoros 90, baixos

 

08911 Badalona

 

Centre de Shiatsu


c/ Nou 16, 2on pis


17100 La Bisbal d'Empordà