taiji

Homeopatia

És una teràpia que té com a fonament el principi que va formular el seu descobridor, Samuel Hahnemann, a finals del segle XVIII; “Similia Similibus Curantur” (el semblant cura el semblant). Aquest sistema terapèutic es basa en l’administració de quantitats infinitesimals de substàncies que, si les administréssim en dosis més altes, produirien els símptomes que justament presenta el transtorn que volem tractar.


Acupuntura

És una tècnica mil.lenària que pertany a la medicina tradicional xinesa amb la qual, introduint unes finíssimes agulles en determinats punts situats en el nostre cos, aconseguim restablir el flux energètic que ens és propi i d’aquesta manera prevenir i tractar un gran nombre de transtorns que ens afecten.                                                                                                                                                                        


Naturopatia

És el sistema terapèutic que utilitza elements que podem trobar en la natura, com ara el fang, l’aigua, el sol, les plantes o les mans entre molts d’altres,  per tal d’alleujar i guarir un gran nombre de malalties. Aquest art terapèutic, tant antic com la història de la humanitat, es basa en la màxima “Vis Natura Medicatrix” (és la pròpia natura qui cura), contemplant l’ésser humà com un tot i postulant la capacitat d’auto curació i autoregulació  del cos.

Shiatsu

És una teràpia manual d’origen japonès que es basa en el restabliment del flux energètic del nostre cos. Mitjançant l’aplicació  d’una sèrie de pressions  en diferents punts del cos logrem tractar i prevenir un gran nombre de transtorns. Com la majoria de teràpies energètiques aquest art japonés ens ajudarà a potenciar la capacitat que té el propi organisme de retrobar el seu equilibri.

                                                                                      

L’hivern, ara toca l’element aigua!!!

hivern

Com que l’hivern ha arribat amb ganes haurem de fer bullir, literalment, l’olla. Així que preneu nota del que segueix.

Per poc que tinguem cura de la dieta, aconseguirem que el nostre cos pugui fer front a les adversitats climatològiques pròpies d’aquesta època. Continua valent tot el que vàrem apuntar per la tardor i podem afegir-hi unes quantes coses més.

Ara, més que mai, ens interessa menjar aliments amb un alt valor biològic i que conservin tota la seva energia vital. Quan ingerim aliments fem molt més que un aport de vitamines, minerals o proteïnes. Menjar és, entre moltes altres coses, una baula més d’una cadena vital, que va des de l’aliment que ingerim fins al nostre cos. Fugim doncs dels aliments desvitalitzats, congelats, envasats…, i decantem-nos clàrament per un tipus d’alimentació que revitalitzi cada una de les nostres cèl.lules.


Aliments que ens interessen:


- Una mica de sal enfortirà l’energia de ronyó, però compte: si ens passem el debilitarem.


- Totes les algues i aliments que provinguin del mar.


- El “miso” en totes les seves variants.


- El blat serraí i la civada.


- Les sopes i brous de pollastre bullits amb nous del país i sèsam negre; també hi podem afegir gingebre si volem.


- Els llegums, especialment les “azukis”.


- Les llavors i fruita seca.


- Tots els vegetals, especialment els que creixen sota terra.


- De les fruites les reines són les pomes i les peres; els cítrics també, sempre que no hi hagi excés de mucositat.


- Una recepte: barregem sèsam negre, mel i nous del país, en fem unes boletes i en mengem 3 ó 4 al dia.


- 1 copeta de vi negre (sempre que no hi hagi hipertensió ni cap patologia que ho desaconselli).


I recordeu que és important conservar l’escalfor a la zona lumbar, així que res de pantalons de talla massa baixa i jerseis més curts del compte.

Que vagi de gust, ens veiem a la primavera!!!



Espai Lasal

 

Tlf. 93 408 99 22

 

c/ Casanova 75

 

08011 Barcelona

GINAC

 

Tlf. 934 646 946

 

Riera Matamoros 90, baixos

 

08911 Badalona

 

Centre de Shiatsu


c/ Nou 16, 2on pis


17100 La Bisbal d'Empordà